Dolor 痛み

痛み Itami, dolor

Muchas veces me he preguntado, ¿Cuánto dolor hay que soportar durante un entrenamiento?

La respuesta es: hasta el punto en el que no se cause ninguna lesión, sea del tipo que sea: contusiones, luxaciones o tirones.

Esta respuesta la he meditado miles de veces. Se lo he preguntado a muchos alumnos y maestros, y he llegado a soportar dolor hasta tener contusiones que han tardado en quitarse dos meses, y eso que me puse pomada a diario (incluso dos veces al día) para intentar que se quitaran antes.

Hasta que no encontré esta respuesta, cuando le preguntaba a mis compañeros y maestros me decían que tenía que seguir fortaleciendo, que no estaba acostumbrado, pero siempre llegaba una clase en la que se hacía más contacto, y volvía a mi casa otra vez con más moratones.

Tardé mucho tiempo en darme cuenta que para fortalecerse, tienes que soportar impactos sin que llegue a salirte ningún tipo de señal de contusión o hinchazón.

El cuerpo se va adaptando poco a poco a todo, incluido a recibir impactos. Aunque que se acostumbre no significa que te conviertas en alguien invencible al que no le duele ni le afecta nada, si te vuelves más resistente de lo que eras antes, y no te salen morados (siempre que no hagas brutalidades, claro).

Por eso quiero decir que entrenéis poco a poco el fortalecimiento, que no lleguéis a sentir el dolor de las contusiones, y que si esto llega, seáis capaces de decir no, para, yame, es suficiente por hoy de fortalecimiento, mañana más.

Eso no nos convierte en débiles, sino que no lleva a convertirnos en personas realmente fuertes.

Hichokei Yuki
火長兄 勇気